Bewegung, Spiel und Sport in der Krebsnachsorge
Krebssportgemeinschaft Berlin e.V.
Körpertraining bei Fatigue
Dieses Training ist bei Fatigue-Syndrom gut geeignet, stärkt den Körper und erfrischt den Geist.
Haus der Gesundheit
Reinickendorfer Str. 60 b, 13347 Berlin-Mitte.
Dienstag 17:00-18:00 Uhr.
Monatsbeitrag 12.- €.
Übungsleiter Siegmund Josten, Psychoonkologe mit Lizenz für Sport in der Krebsnachsorge, Tel.: 61204204
Fitness für Frauen
Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, Ödemprophylaxe, bewegliche Schultern, Wirbelsäulenaufrichtung, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Villa Donnersmark
Schädestr. 9-13. 14165 Berlin-Zehlendorf.
Dienstag 17:00-18:15 Uhr.
Monatsbeitrag 18.- €.
Übungsleiterin Johanna Janke, Krankengymnastin mit Lizenz für Sport in der Krebsnachsorge, Tel.: 84716554
Yoga
Leichte Körper- und Wahrnehmungsübungen für innere Ruhe, Verbundenheit und Achtsamkeit.
Psychotherapeutische Praxengemeinschaft Karl-Kunger-Str. 24, 12435 Berlin-Treptow.
Freitag. 9:30-10:45 Uhr.
Monatsbeitrag 18,- €.
Übungsleiter Siegmund Josten, Psychoonkologe mit Lizenz für Sport in der Krebsnachsorge Tel.: 61204204
Laufgruppen Süd für Frauen
Jogging, Stretching und Kräftigung sinnvoll kombiniert in einem Aufbauprogramm für Frauen, die fit sind oder es werden wollen.
Stadion Lichterfelde,
Ostpreußendamm 3/17, 12207 Berlin-Steglitz.
Montag 18:00-19:00 Uhr.
Monatsbeitrag 18.- €.
Übungsleiterin Annette Hinrichsen, Krankengymnastin und Lauftherapeutin, Tel.: 7727483
Samba-Trommeln
Samba-Rhythmus lässt das Herz vor Freude höher schlagen. Was im Zusammenspiel so gut klingt ist durch Aufgabenteilung für jede/n Einzelne/n erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Rhythmusgefühl ist von Vorteil.
Dienstag 17:30-19:30 Uhr.
Monatsbeitrag 14,- €.
Übungsleiter ist Thomas Kraberg, Musiker und mehr, Tel.: 45020970
Weitere Informationen ...
Anmeldung:
Ansprechpartner der Krebssportgemeinschaft:
Siegmund Josten
Infotelefon 030-61204204
Letzte Änderung am Dienstag, 22. Mai 2012 um 10:34:25 Uhr.
(C) 2011 - Alle Rechte vorbehalten Tumorzentrum Berlin e.V.